科学饮食

决胜高考食力场，一日三餐怎么吃才科学？决胜高考食力场，一日三餐科学饮食指南

高考冲刺阶段，科学饮食是保持考生良好状态的关键，建议遵循“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的原则，保证三餐规律，饮食应以清淡、易消化为主，避免生冷及刺激性食物，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，为大脑提供充足能量，合理搭配营养，...

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