黄金时间

吃粽子也有黄金时间？别光顾着流口水，这几个时刻吃才最健康，吃粽子也有黄金时间？别光顾着流口水，这几个时刻吃才最健康

吃粽子也有“黄金时间”？别光顾着流口水，这几个时刻吃才最健康，粽子粘性大、热量高，不宜空腹或睡前食用，建议在上午或中午消化较好的时段享用，既能充分吸收营养，又能减轻肠胃负担，避免消化不良或发胖。...

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