很多人误以为鲜枇杷能止咳，实则常吃错，鲜枇杷性质偏温且糖分高，食用不当反而容易生痰，特别是枇杷核含有微量毒性，果皮纤维粗糙，若不彻底去核去皮直接食用，不仅伤胃，还可能加重咳嗽，正确的吃法是去核去皮，适量食用，才能达到润肺效果。
春末夏初,正是枇杷上市的季节，剥开金黄柔软的外皮，咬上一口，汁水四溢，清甜爽口，是很多人心头最爱的时令美味。
在民间养生圈里,一直流传着“咳嗽吃枇杷”的说法，每当家里有人感冒咳嗽，很多人就会忍不住买上一大筐鲜枇杷，认为它能润肺止咳，是天然的“润喉糖”。
但事实真的如此吗？医生提醒：很多人都吃错了，鲜枇杷不止咳，吃不对反而可能生痰。
为什么说“鲜枇杷不止咳”？
要搞清楚这个问题,我们需要从中医的角度来分析。
鲜枇杷性寒，易伤脾胃枇杷虽然味道甘甜，但在中医属性上，它属于寒凉的水果，脾胃虚寒的人，平时吃多了容易拉肚子，而对于正在咳嗽的人来说，如果是因为受凉引起的“寒咳”（表现为痰白稀、怕冷、流清涕），再吃寒凉的枇杷，无异于“雪上加霜”，不仅不能止咳，反而会加重病情，导致寒痰内生，咳嗽迁延不愈。
“甘能生痰”，糖分过高虽然枇杷能润肺，但它的含糖量并不低，中医有句老话叫“甘能生痰，酸能敛痰”，鲜枇杷中的果糖和葡萄糖含量较高，过量食用会刺激咽喉，导致痰液分泌增加，对于本身就有痰多、咳吐不爽的人来说，吃多了鲜枇杷，反而觉得喉咙里更堵得慌。
枇杷叶才是止咳的“主力”，果肉要少吃
很多人只知道吃枇杷,却忽略了枇杷叶，枇杷真正的药用价值在于枇杷叶，而不是枇杷果肉。
- 枇杷叶（入药）：性苦、微寒，归肺、胃经，它具有清肺止咳、降逆止呕的功效，我们常见的枇杷止咳糖浆、枇杷露，主要成分都是枇杷叶，而不是鲜果肉。
- 枇杷果（食用）：主要功效是润肺生津、止渴，它更像是一种营养丰富的水果，而不是治疗咳嗽的药物。
这三类人，吃枇杷要格外小心
正因为鲜枇杷性寒且含糖高,以下几类人群在咳嗽期间，最好忍一忍，别贪嘴：
- 风寒咳嗽者：痰是白色的，怕冷，舌苔发白，这时候吃寒凉的枇杷，会加重体内的寒气。
- 脾胃虚寒者：平时容易腹泻、胃痛、手脚冰凉的人，鲜枇杷的寒性容易引发肠胃不适。
- 糖尿病患者：